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过年是什么？有人说过年就是算帐！算年龄帐，算生活帐，算收成帐，算健康帐。
你的经济资产有多少，相信大多数人都能一口报出个概数。如果问“你的健康资产有多少呢？”估计能回答的人就寥寥无几了。健康其实也是一种资产（它包括一个人的身体、心理、精神以及个人与外界环境的和谐程度）,若不及时管理，不但会贬值，还会威胁到生命。当生活节奏越来越快，竞争越来越激烈，压力越来越大，一个人昨天还是好好的，今天怎么就……英年早逝接二连三地发生，早已屡见不鲜。
人类的自然寿命应该是120岁，为什么有的未老先衰，有的却老当益壮？健康不是一切，但失去了健康就失去了一切。专家建议现代人要及时盘点自己的“健康资产”，学会“健康管理”，它是一项伴随每个人终身的长期“工程”。我们在追求事业、贡献社会的同时，别忘了给健康储蓄，因为健康的身体是不可能用物质去换取的。2007年8月，英国广播公司作了一项特别报道，其内容主要涉及由于人们的不良生活方式导致癌症，并且给他们取名为“Lifestyle Cancer”（生活方式癌）。随后，这个词语被快速传播到世界的每个角落。生活水平的提高、生活方式的改变、社会的转型使人类逐步摆脱了营养不良和传染性疾病，而大量慢性非传染性疾病又层出不穷，如心脑血管疾病、癌症等。医学专家认为，除了直接的生活方式，精神压力大和各种疾病的高发也有着一定的关系。
“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。健康的身体不仅是个人的需求，你健康快乐，你周围的人也能健康快乐。新年又到了，百忙之中，别忘了给自己的身体进行一个全面的体检，它是健康管理的开始，当然，体检不是目的，关键是体检以后，如何对健康进行持续性的关注和投资。给自己建个健康档案，看看有没有哪个“零件”运转不正常，及时进行“修理”，调整好生命的现实和生命的欲望，切莫因“忙”忽略了许多，超前预支健康消费，生命只有一次，容不得悔悟，身体的健康来自锻炼，心灵的健康来自休养。 |
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发表于 2008-2-9 09:13:37
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