预防流感的“自助餐”

吃亏是福

        寒冬腊月正是流感的又一高发期。专家提醒读者朋友，流感并不可怕，关键在预防。下面向您介绍预防流感的具体方法：
　　１.热水泡脚：每晚用热水（温度以热到不能忍受为止）泡脚１５分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
　　２.生吃大葱：可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
　　３.盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
　　４.冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。
　　５.按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内，横平鼻外缘中点）十余次。
　　６.呼吸蒸气：初发感冒时，可用电吹风对着太阳穴吹３至５分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速减轻鼻塞症状。
　　７.蒜泥蜂蜜：将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天４至６次，对治疗流感有佳效。
　　８.香油伴蛋：将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，２至３天便可治好感冒愈后的咳嗽。
　　９.可乐煮姜：鲜姜２０至３０克，去皮切碎，放入一大瓶可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

夏一梧桐

我最近就患了重感冒,老咳嗽.
睡前也泡腳了,也喝姜水了.還是不行.
梧桐是不吃西藥,請教樓主有何高招治咳嗽?

吃亏是福

如果是患感冒咳嗽.我建议吃冰糖梨子,并多吸吸热气,因为你不吃西药.