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祖国医学一直强调情感致病，情志养生。先哲孔子说“仁者寿”；董仲舒也说：“仁人之所以得天下之道，外无贪而清静，心和平则不失中正。取天地之美以养其身。”那么，仁者寿，究其原因何在：
首先，他们富于爱心。富于爱心的人较多关心别人的利益，他们心中的天平始终不会过于倾向自我，这样，心理的不平衡感会大大少于过于注重自我的人，因而难得生气和抱怨。其次，他们乐于助人。只要别人需要，他们都会毫不犹豫的尽自己所能给予帮助，并从不图回报。而在他们付出的同时也收获了快乐，这使他们的心境常处于一种愉悦之中。第三，行事光明磊落。俗话说：“为人不做亏心事，不怕半夜鬼敲门。”有这样生活状态的人，一定是常处在坦然的心境中，没有焦虑、惊恐或者仇恨相伴。第四，欲望淡泊，平静处世。正所谓“外无贪而清静，心和平则不失中正”，用平常心看待世界，自然远离纷争，减少了许多烦恼和忧虑。他们快乐积极，正直踏实，温柔恬淡，这些品行上、情志上的优点，正是“养性”希望达到的那种境界，而这种境界有助于健康长寿。
由此看来，人的品行、道德和情志养生是息息相关的，让我们都来努力做个“仁者”，这对于社会和个人健康都是双赢的，并且是只赢不输的最好投资。 |
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发表于 2007-12-6 10:48:09
