女性缺血吃什么好啊？？？

fhx · 发表于 2009-10-30 18:09:33

女性缺血吃什么好啊？？？

温迪雅 · 发表于 2009-10-30 18:18:39

红豆炖着吃或直接喝阿胶浆，花生米也补血

何休 · 发表于 2009-10-30 18:36:24

多吃点红枣和猪肝吧！或者直接喝纯中药的补血产品，太太牌血乐！

阿毛 · 发表于 2009-10-30 18:45:55

呵呵，找he姐去~~~

何休 · 发表于 2009-10-30 19:06:05

不用找我，各大超市药房都有的！你这样说搞得我有做广告的嫌疑了，回头的帖子也给屏蔽掉！

阿毛 · 发表于 2009-10-30 19:30:30

下次我找你，买点啊！

何休 · 发表于 2009-10-30 19:33:31

你是想买点哄女朋友还是孝顺老妈？

阿毛 · 发表于 2009-10-30 19:58:06

送妈妈的，你客气点啊~~~

温迪雅 · 发表于 2009-10-30 20:00:23

猪肝虽然补血，但不能多吃，超过一定的量对人体反而有害。

吃亏是福 · 发表于 2009-10-30 20:59:45

首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，最好用铁锅做菜做饭。

何休 · 发表于 2009-10-30 21:01:51

好啊！看在你这么孝顺这么乖，给你买一赠一吧！不过女朋友也要哄的！

曼联 · 发表于 2009-12-16 18:56:42

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