喝酒的人说醉酒

清秋叶落

前几天看电视，剧中一句台词讲的大概意思是，喝醉酒那是中学生，少喝点那是成年人。这句话也透露出一个道理，感性与理性，心理是否成熟，对喝酒的反映也必然不一样。

当然，喝醉酒的人会有各种原因，虽然开喝的时候没有想喝醉，但往往酒过三旬慢慢的就醉了，不知不觉，而且醉态也是千奇百怪，令人啼笑皆非，而醉酒的人浑然不知，很多时候会断片，完全不记得喝酒发生的事。酒醒时分，失落感也随之而来……

当前正值夏季，夜宵大排档十分红火，也是醉酒的高发期，我就单从喝酒的人本身来说说。既想喝好，又不想喝多了，但往往又做不到，喝着喝着总觉得没喝多，还能再喝点，谁知这样不知不觉不清不楚不明不白就醉了，一次又一次，一回又一回的折磨自己。如果你是这样，这有可能就是你是个感性的人，容易感情用事，易冲动，少冷静，所以自制力差。受到自己情绪与周边气氛左右，以致喝酒没把握度。那该怎么调节呢，做到不喝醉酒，对自己也对身边的人负责呢。我有几点感受。

首先要加强自我约束。忍耐，当喝到一定量的时候，不自觉的想敬别人，或别人敬你没有推脱的意思，也或者谈兴越来越浓，声音越来越大，这时就要反复告诉自己，不能喝了，降低喝的冲动。

其次要转移注意力。当情绪升温时，可以借上厕所出去走走，或者与家人朋友聊聊天，玩玩手机，多喝点茶水饮料，也可以手腕上套一个橡皮条，通过拉橡皮条产生疼痛，把情绪冷静下来。最后要善于逆向思维。持续告诉自己，喝多了既害己又影响亲人，既丢面子又伤身子，让情绪降温，使高昂的激情恢复平静。

当然，防止喝醉的方法很多，我仅仅从心理反映上的几点意见，可以尝试一下，希望有所帮助。必须要强调的一点是，想克服醉酒，必要的是心理的成熟，但绝不可能一招见效，一劳永逸。只可能降低醉酒的系数，还是会出现醉酒的情况，只要能感到醉酒的次数少了，你就有进步了，然后再坚持，终究你会把酒喝的越来越好。

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不喝酒的人路过