距离高考只有2天时间了。有些考生开始紧张起来，感觉自己什么都不会，拼命做题；有些考生则不知道自己该做什么？那么，考前两天，考生们究竟该怎么做，才能以最好的状态进入考场？
科目复习时间与考试时间一致 建议考生将课本、知识要点总结再看看，熟悉基本概念公式、基本方法原理。最后两天，文科主要侧重回顾课本的基本知识等，理科多记忆各种定理，熟练掌握各种公式。建议考生最后两天应该温故基本知识点，看看常规解题方法和一些基本题型。同时，建议考生按照高考的时间学习和复习，即上午考试的科目安排在上午复习，下午考试的科目安排在下午复习，把学科兴奋点尽量调整到和考试时间一致，保持良好的应试状态。
适当运动和娱乐有助消除紧张 “运动可以消除疲劳，保持精力，增强信心，娱乐可以消除紧张心理。”肖吉光建议，考生可以三五成群地在一起聊天或散步。但是，切记不要做剧烈运动。因为，剧烈运动会消耗考生过多的体力，使人产生疲劳感，提不起精神，甚至出现意外伤害，影响正常发挥。同时，如果考生感觉紧张或者无心复习，可以听听轻音乐，看看轻松欢快的娱乐节目。但他强调，娱乐也要适度，不可影响正常的休息和学习。 调整生物钟，忌开夜车搞突击 考前两天，考生一定要调整好自己的生物钟，保证充分休息，切忌“开夜车，搞突击”。肖吉光建议，考生每天晚上11点之前睡觉，不要再熬夜看书，早上7：30左右起床。但是，考生不要强迫自己过早睡，如果上床半小时后仍没有睡意，可以再看会书、听听音乐，或者起来活动一圈，等有了睡意后再上床。 考前夕考生出现暂时性失眠，也不要过于在意，而应顺其自然，放松心态。越是想睡着往往越没有睡意，此时可以想些其他轻松的事情。 备好考试用具，熟悉考场座位有些考生在考试前喜欢让家长帮忙准备考试用品，肖吉光表示，这种做法不值得提倡。他表示，家长并不十分了解孩子在高考中具体需要用到什么东西、用什么比较顺手，所以，家长准备的文具往往出现不合考生习惯或遗漏等。因此，考生亲自准备考试用品很重要，“考前两天，考生应该把考试所允许带进考场的所有物品列个清单，一一准备好，考前一天再仔细核对，尤其是准考证和身份证。” 如果条件允许，考前一两天，考生应该自己到考点“踩点”。踩点时，考生要注意计算到考场的路线和时间、使用何种交通工具，在哪间教室考试，坐在哪个位置，厕所在哪里等等。还可注意一下学校附近的文具店等，以便在考前发现缺少某样文具时，可以及时购买。 --------------------------------------感谢浏览----------------------------------- 买小米手机请认准枞阳唯一一家小米专卖店 联系电话：189-5566-0158 地址：枞阳县渡江路7号（原地税局城关分局对面） | 【分享】是更好的学习，如果您喜欢，也请把精彩内容分享给您的朋友们吧。 |
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发表于 2015-6-5 09:22:20
楼主辛苦了，我代表全体考生及考生家长谢谢你
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