上班族合理饮茶 简单实用还能养身

五行缺不

　　现在的上班族，每天都是面对屏幕，坐在椅子上一坐就是一天，从而身体也就变得越来越差了，根据一些资料显示上班族患发重大疾病的概率在增大，很多上班族都会给自己购买一些防癌保险，其实为自己找后路，不如趁早养生，喝茶是一种好习惯，上班族喝对茶叶能防病。
　　姜苏茶

　　此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。
　　生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。
　　桔红
　　此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
　　选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
　　铁观音茶
　　此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
　　上班族只要合理的饮食，平常不上班的时候多运动，这样患发疾病的几率会减小，身体才是革命的本钱。

∮人∵面♀

     养生。。

老子三毛

哎，每天上班都对着电脑，每天在不停的喝茶，但是视力还在下降，什么茶比较好啊？求教！

空中飞龙

谢谢。。。。。。。。

董大装饰

不错，感谢分享

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胡大帅