怎样预防宝宝上火？

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    宝宝上火的原因是什么？
    作为妈妈，都希望自己的宝宝吃的饱饱的，认为这样宝宝才能健康成长，但是殊不知，宝宝在这个时期，他的各个器官的功能都不是很完善，如果喂食过多，会导致宝宝的胃不能及时消化食物，导致食物在胃内进行发酵继而导致上火。还有就是宝宝的脏腑肌肤都很娇嫩，体温调节中枢功能还不够完善，一年四季之中所有温差变化都能成为宝宝“上火”的隐患。夏季，水分的大量流失造成人体“上火”；因此如何防治宝宝“上火”成为每个妈妈的必修之课。
        宝宝上火的症状有哪些？
    1、“胃口不好”：宝宝烦躁不安不肯吃饭，甚至连水都不愿喝，并出现口腔疼痛的症状，口腔内出现单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡。
    2、“大便不畅”：宝宝大便秘结，每隔3～7天只排一次便。大便硬结而量少，排便时间延长或者排便困难。
     妈妈需要做些什么？
   1.给宝宝要多喝水，两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。
   2.母乳喂养，或者选择接近母乳的配方奶粉（建议喝羊奶，羊奶的分子结构非常接近母乳）。
   3.给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
   4.帮助宝宝养成有规律的排便习惯。