腊八粥

美丽乡村

[paragraph]腊八到了，老左教亲们做腊八粥，

         
一、滋补腊八粥
原料：
人参果、花生米、薏米、无花果、紫糯米、米仁、红枣，赤豆、有机米。
方法提示：
首先将有机米、紫糯米、米仁用清水洗干净，然后拌入少许的橄榄油备用，接着把薏米、赤豆、花生米浸泡两个小时。
在砂锅里放入适量的水，等水烧开后再把花生米和赤豆、薏米下锅煮，开大火烧煮。
大约煮半个小时，豆子开花后，就可以把有机米下锅了。转小火继续煮一个小时，最后放入人参果、无花果、红枣，用小火煮半个小时就可以出锅了，一款地道的滋补腊八粥就做好了。
此款腊八粥的特点是口感香滑甘甜，暖胃祛寒，具有益气养颜之功效。

两只白袜

还可以根据个人口味，搭配不同的原料哦

我心依旧

这个可以有，但可以简单点

松子玉米

看来很美味，楼主多做点腊八粥？

坏葡萄008

看着就想吃了

我心依旧

我正在用花生米、薏米、红枣，桂圆，莲子，银耳，红豆，做腊八粥。

chuan123

虽然腊八已过，不过我平时就很喜欢喝粥，学习了