梨子减肥法....

海之恋 · 发表于 2012-7-31 12:48:28

            1个汁水丰富的梨，热量仅有50卡。梨洗净带皮生吃，可增加纤维量和多种维生素~方法：早上起床后空腹喝1杯淡盐水，再吃1个梨+1个鸡蛋；午餐可按照自己的习惯吃，但记住只可7分饱；晚餐以素菜和梨为主，然后喝一碗蔬菜汤。

言语者 · 发表于 2012-7-31 18:00:15

越减越胖！

海之恋 · 发表于 2012-7-31 21:59:12

言语者:越减越胖！ (2012-07-31 18:00)

格尔森地板 · 发表于 2012-8-1 08:38:26

减肥练瑜伽啊，高温瑜珈

衣佳人 · 发表于 2012-8-1 16:50:01

一天就吃这么点，估计要饿得只能躺着了

qiany110 · 发表于 2012-8-3 10:02:03

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