愿你有个好心情

笑着面对人生

开门七件事﹐柴米油盐酱醋茶﹐加上一天中的喜怒哀乐悲恐惊﹐想要有个好心情﹐健康的心里状态并不是从天上掉下来的﹐而是靠我们自觉在进行心里调节才能获得。
一要淡泊名利。名僵利锁常会压得人们透不过气来﹐特别是那句人们津津乐道的﹕天下熙熙﹐皆为利来﹐天下攘攘﹐皆为利往。更让人感觉到人们把名利看得太重。如果能“淡泊以明志”就不会心理失衡。
二要忆乐忘忧。人生的道路坎坎坷坷曲曲折折。虽然有时铺满鲜花﹐但更多的时候则是荆棘丛生﹐假如人们总处于悲哀﹐凄凉﹐恐惧﹐忧虑﹐彷徨的心境中去忧心如焚。又哪里谈得了拥有好心情呢?只要忘记这忧虑﹐回忆那美好快乐的事情﹐就会其乐融融﹐永远与快乐相伴。
三要转移情绪。每个人的旅途都不会是一帆风顺﹐永远艳阳高照﹐晴空万里﹐难免会有挫折和失误﹐也少不了烦恼和苦闷﹐导致情绪低落﹐一蹶不振﹐此时此刻﹐应运用转移情绪这个有效武器﹐迅速把注意力转移到积极向上方面去。这样﹐不良情绪就会烟消云散﹐平静和稳定的心情就会得到重新恢复﹐快乐就会溢于言表。
四是拓展兴趣﹐兴趣和稳定的心情就会得到重新条件﹐人生不过百年﹐需要我们善待自己。培养广泛的兴趣。人的兴趣越广泛。适应能力就越强﹐心理压力就越小。所以每个人要拓展自己兴趣作为人生的一个有机组成部份﹐常常孜孜以求之﹐会得到意想不到的好心情。
五是宽以待人。我特别欣赏“大肚能容﹐容天下难容之事”这句话﹐它表明人应该拥有一定的胸怀。这个世界不缺乏的是人﹐人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾﹔朋友之间﹐同事之间﹐亲属之间也难免有纠葛﹐有争吵﹐只要不是大的原则问题﹐应该做到与人为善﹐宽大为怀。
只要我们每个人都能自觉在调整自己的心态﹐就一定能改变这种情况﹐达到经常拥有一价目好心情的目的﹐我们的人生也将会达得更快乐﹐更充实。

coco

祝大家都有个好心情·

朱哥

楼主的话有一定的见解。看来也是一位有故事的大虾。
    在下这里受用了
生活中我们也要学会换位思考。别人骂你，你不要生气，因为这说明你目前还值得被别人骂。。
    走路时被路上的石头绊倒了，请你不要说自己倒霉。因为你解救了你后面的行人，。。

折断双翼

祝大家都有个好心情·

笑着面对人生

願所有看到這篇文章的人都有個好心情

梦洁

引用第4楼笑著面對人生于2009-01-06 07:26发表的  :
願所有看到這篇文章的人都有個好心情

笑着面对人生

謝謝大家支持！笑著面對人生