早醒抑郁“信号兵”
早醒是常见的一种失眠。它是指入睡后较正常觉醒提前1小时以上，并且醒后不能再次入睡。早醒出现的原因很多，按性质分为生理性的和病理性的。前者常见于老年人的早醒，因为老年人需要的睡眠时间减少，常常次日较一般人要早醒。后者可见于帕金森病、痴呆、神经变性疾病、抑郁、药物依耐。按持续时间分为短暂的和长期的。前者因偶然睡眠环境改变、昼夜生物节律倒置、过度紧张、食物药物影响等，后者见于某种疾病引起反复或持续的早醒。而对于一般健康的正常人来说，持续的早醒是抑郁的“信号兵”，往往提示抑郁状态或抑郁发作。这是一种心理卫生疾病，早期表现为早醒，还可有头晕、头痛、心慌气短、尿频多汗、疲乏无力、无愉快感。这类人常多次就诊大医院，相关的检查均未见异常，会间断服用镇静催眠药，效果却不理想。随着病情的发展，有的患者会出现精力减退，不能上班，不愿做家务，食欲下降，性欲减退，整日唉声叹气，卧床不起，有的甚至出现绝望、自伤、自杀。
早期抑郁常难以发现，因此常常有在家人和朋友不注意时走上不归路，给家人身心带来严重的伤害。所以对于早醒，要引起大家的重视。如果长期早醒，服用镇静催眠药又不能好转，同时伴有情绪低落等上述症状者。就要提高警惕，你可能就患有抑郁，那就需要到专科医院接受专科治疗。 每天８小时睡眠，可正常了！ 我就早上难醒,就是醒了还要赖床. 哦,原來早醒也不好啊. 引用第2楼亦悠然于2008-05-18 14:00发表的:
我就早上难醒,就是醒了还要赖床.
我到点睡觉到点就醒，很自然。赖床不好。 我就喜欢赖床，如果没什么事情，肯定不想起来！
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