冬季，请爱护您的鼻子
中医认为鼻为肺之窍，是呼吸道与外界相通的门户。鼻的很多疾病会影响相邻器官的生理功能，进而影响全身的健康。从功能上来说，鼻既是呼吸道的出入口，同时又是防止致病微生物、灰尘等侵入的第一道防线。因此，在气温骤降的秋冬之交及冬季，健鼻护鼻显得格外重要。摩鼻所谓“摩鼻”，是指按摩鼻部，此法可以促进血液循环，有效预防感冒和鼻病，同时使鼻部皮肤滋润光泽，有驻颜养容的作用。先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20—30次，然后用摩擦发热的手掌轻轻按摩鼻尖、鼻翼，顺时针、逆时针各10次。
调鼻自然界有大气候，每个人的鼻腔内都有小气候，调节鼻腔内环境，使之保持温暖湿润。在寒潮、冷空气过境的天气里，尤其要注意鼻部的保暖，同时可适时进行局部加温。日常保健或感冒初期，均可用温生理盐水冲洗鼻腔，每次3～5分钟。
护鼻在冬季，鼻出血的发生率较其他季节升高，尤其北方地区供暖后鼻出血的发生率更会攀升。主要是由于在干燥寒冷的天气下，人体需要更多的血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，这样鼻黏膜就容易充血，导致出血。可以在室内用加湿器、鼻内用油剂（或食用油）、戴口罩或适量服用维生素A、维生素D，以湿润鼻黏膜。 學習了,
怪不得天冷時有點受不了. 引用第2楼小女子于2008-01-17 08:58发表的:
冷死了,梧桐还是你那边好
要不,
你也過來?
剛好,
我也太孤單了. 引用第4楼小女子于2008-01-17 10:38发表的:
你那边的天空是给年轻人玩的,我老了哦.
那更好!
這邊溫暖,
適合老年人過冬,
我就是!
哈哈,你看我們臉也不紅? 引用第3楼夏一梧桐于2008-01-17 10:13发表的:
要不,
你也過來?
剛好,
我也过来行吗? 引用第4楼小女子于2008-01-17 10:38发表的:
你那边的天空是给年轻人玩的,我老了哦.
你们比老大爷还老吗？——
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