提请枞阳乐动游泳馆注意
提请枞阳县国际大酒店三楼的乐动游泳馆游泳馆注意，兑现办卡时的承诺，保持恒温。现在已冷得不行了，早就无法下水了，诚信永远是第一位。 如果水太热就成泡温泉了，身体的油脂全部泡在水里面，不利于锻炼身体.室内恒温泳池水的温度一般在22到26度之间，比赛泳池和训练泳池的水温则更低，这个有利于运动者身体健康。您先看看自己泳池的水温达到这个温度没有？冬泳对身体锻炼更有益。 如果水太热就成泡温泉了，身体的油脂全部泡在水里面，不利于锻炼身体.室内恒温泳池水的温度一般在22到26度之间，比赛泳池和训练泳池的水温则更低，这个有利于运动者身体健康。您先看看自己泳池的水温达到这个温度没有？冬泳对身体锻炼更有益。 冷热张弛，血管伸缩冷时，皮肤血管收缩，血液都回流到重要器官—譬如大脑—以保护它们不受伤害。而热的时候，皮肤血管扩张，血液更多地停留在身体表面，那些重要器官的血流量自然会减少。大脑的营养和氧气不足，还怎么反应敏捷呢？自然就觉得混沌。 让肌肉更有力回想一下在家里泡澡的场景，大大的浴缸里放满热水，还在冒着热气，慢慢地躺进去，温热的水马上包裹全身，说不出的舒服和惬意，四肢都跟着绵软起来。如果在游泳池也是这样，泡在里面还有心情游泳吗？冷水可以帮助肌肉收缩，让全身处于绷紧状态，这样就能充满力量地在水中运动。同时在冷水中运动不易疲劳，游完还会感觉一身轻松，不是比热水来得更好吗？ 锻炼心血管除了收缩肌肉，低温还能让皮肤血管收缩，以减少热量散发。开始游泳后，运动产生的热量要排出，于是皮肤血管又会扩张。如此冷热张弛，平时不怎么能锻炼到的心血管也就动起来啦！这对预防心血管疾病有很好的作用！ 防止在泳池里中暑如果水温调到三十度，那根本游不起来，试过最高温29度的泳池，人游两百米就开始乏力了。另外，温水游泳本就让人更累，需要消耗更多的能量。而消耗更多的能量所带来的热量又不能被温水带走，更导致人的体温一路高升。为了散热，皮肤血管更加扩张，造成体内重要器官的供血不足。 同时，为了降温人体会大量出汗，期望靠汗液蒸发来带走更多热量，达到降温的目的。可是，温水游泳不但不能完成这个任务，反而造成人体的脱水。体温没办法调节，还脱水，很可能发生中暑（并不是只有在夏天才会发生，在很热的浴池就常常发生“晕堂”也是中暑），这可是很致命的急症，容易发生心脏功能异常、神志不清和呼吸困难等症状。在陆地上发生这些情况，已是危急，在水中，就更危险了。 这下大家知道了吗？下次去游泳，可不要抱怨泳池水太冷了，水温不是看心情随便调，而是为了大家都有更好的游泳表现而设定的哦！ @葛 发表于 2019-11-18 11:02冷热张弛，血管伸缩冷时，皮肤血管收缩，血液都回流到重要器官—譬如大脑—以保护它们不受伤害。而热的时 ...
言之有理 前天到大乐购去购物，好象乐动楼下大铁门都锁起来了，不会是关门了吧！ 枞阳乐动游泳馆铁门上已经写了公租标语了！
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